불면증

수면 시작 시간(sLSO), 주관적 수면 후 각성 시간(sWASO) 등 1,2차 평가변수 모두 긍정적 결과가 나왔다고... 불면증은 수면 시작 또는 수면 유지에 어려움을 겪는 질환으로 신체적, 정신적 건강 모두에 영향을 미친다....

교수 "불면증 정확한 진단부터 필요하다" ③김지현 이대서울병원 신경과 교수 "일주일에 3번이상 3개월 이상... 잠들기 시작해야 불면 증상 평가와 진단 정확해져…약물 사용한 빠른 치료 중요 Q. 불면증을 적시에 치료하는...

2004년 데뷔한 다이나믹 듀오는 ‘출첵’, ‘Ring My Bell’, ‘죽일 놈’, ‘불면증’ 등 다수의 히트곡으로 한국 힙합 대중화를 이끌어왔다. 한때 많은 이들의 부러움을 샀던 개코의 삶은 이제 과거의 한 장면이 됐지만...

시즌 내내 불면증, 가슴 통증, 탈모를 겪었고, 스포츠 도박에 빠진 사람들로부터 살해 협박을 받는 등 구장 안팎에서 극심한 스트레스에 시달렸다고 털어놓았다. 다시는 현장에 돌아오지 않을 것처럼 떠났지만 3개월이...

국내 2호 불면증 디지털치료기기(DTx) '슬립큐(SleepQ)' 출시를 위한 현지 임상에 착수하면서다. 웰트는... 단계"라며 "불면증 분야에서 함께 성장할 수 있는 충분한 시장 여지가 있다고 판단했다"고 말했다. 이어...

속이 후련해지는 불면증 고민 해결이 웃음을 안겼다. 이날 방송에서 특히 시선을 끈 사연은 “44세 딸이 아직... 화려한 의상에 끌린 김영희는 60대에 접어든 뒤 불면증이 생겼다는 여성의 고민에 귀를 기울였다. 늦게까지...

또 우울증과 불안장애, 강박증, 공황장애, 불면증, 스트레스와 번아웃 증후군을 비롯해 알코올·약물 중독, 치매 조기 진단, 신체 증상으로 나타나는 심리적 문제 등 정신건강 전반을 아우른다. 특히 2023년 12월 이후...

족욕은 신진대사 촉진과 혈액 순환을 도와 피로회복과 머리를 맑게 하여 두통과 불면증 해소에 도움이 된다. 족욕하는 동안 공원의 맑은 공기를 마시며 자연 경관을 즐길 수 있어 자연스럽게 힐링의 효과도 높이고 있다....

족욕은 신진대사 촉진과 혈액 순환을 도와 피로 회복과 머리를 맑게 해 두통과 불면증 해소에 도움이 될 수 있다. 또한 족욕을 하는 동안 공원에서 맑은 공기를 마시며 자연경관도 즐길 수 있어 힐링 효과도 느낄 수 있다....

이 매체는 "연구에 따르면 이 같은 움직임은 불면증 완화는 물론 인지 기능, 체력 향상에도 도움을 주는 것으로 밝혀졌다"고 설명했다. 이처럼 국내외 웰니스 트렌드는 극단적인 운동과 절제에서 벗어나, 균형과 회복을...