대가는불면

멜라토닌 복용을 멈춰라 밤에 잠들기 위해 멜라토닌에 의존하고 있다면, 아마도 잘못 사용하고 있을... 이 물질들은 내분비계를 교란하고 대사 문제, 생식 문제, 갑상선 기능 이상, 만성 염증 위험을 높인다. 초가공식품에...

이들은 자율신경계를 강제로 각성 상태로 몰아넣는 약물이고, 그 대가는 결코 가볍지 않습니다. 각성제 작용... 그 결과 심박수 증가, 혈압 상승, 불면, 식욕 감소, 소화 장애, 손발 냉증, 불안감과 초조 같은 증상이...

불면과 우울에 시달리는 환자들, 죽음을 예감하며 체념한 사람들…. 그들의 고통 앞에서 내가 배운... 진정한 대가는 자신을 증명하지 않는다. 그는 이미 고통을 뒤로하고 사랑으로 성숙한 인간이었다. ‘공허의 시대’는...

지금까지 불면증 없이 머리만 대면 자는 사람이었는데 본격적인 작업 기간에는 잠을 제대로 잘 수가... 엄청난 대가는 아니지만 어느 정도의 사랑과 인정을 받으며 역할을 할 수 있다는 게 정말 감사한 일이라고 생각해요.?...

불면과 불안, 회상으로 이어지는 여운이 길게 남는다. "보기만 했을 뿐인데"는 정신건강 앞에서 이유가 되지 못한다. 보는 것 자체가 상처가 되는 영역이 분명히 존재한다. 호기심에 회사 기기를 사용한 대가는 조직 전체로...

잠시의 스펙터클을 위해 강의 생명들과 주민들이 감내해야 할 대가는 너무 컸다. 국제적으로도 에어쇼는 환경... 항공 소음은 인간에게도 심혈관계 질환, 불면, 집중력 저하, PTSD 악화 등 영향을 미친다는 연구 결과가...

빈혈, 기침, 발작, 강박증과 불면증 등 어느덧 병이 병을 낳는 상태에 이르렀다. 숨죽이고 있던 우울증도... 물론 이를 유지하기 위한 대가는 컸다. 타고난 부분만큼 관리의 영역도 상당했다. 아울러, 그 정도는 누가...

이제 알렉산더가 진군나팔을 한 번만 더 불면 바사는 숨통이 끊어질 판이다. 그런데 다리오 추격을 뒤로... 항복을 거부한 대가는 참혹했다. 기록에 의하면 알렉산더가 8000명을 살육하고 3만 명을 노예로 팔았다고도 하고...