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사용을 권고해왔지만, 최근 전문가들은 그보다는 ‘다크 샤워’의 효과를 더 지지하고 있다고 소개했다.... 이들은 “다크 샤워법이 하루 동안 쌓인 에너지의 잔여물을 정화하고, 휴식 또는 친밀한 시간을 준비하는...

일단 투도르 임시 감독 체제로 급한 불을 끄고 다시 정식 감독을 선임할 예정이다. 해외축구 이적시장 소식에 정통한 파브리지오 로마노 기자는 14일(한국시간) "이고르 투도르 감독은 토트넘 홋스퍼와 단기 계약에...

게임을 끄고 켤 때마다 셰이더를 다운로드 하는 데 시간이 지나치게 소요되고, 이렇게 게임을 시작한 뒤에도 프레임이 크게 떨어지거나 랙이 많다는 지적이 이어진다. 미진한 최적화는 권장 사양으로 엔비디아 지포스...

진동이 하향식(Top-down)과 상향식(Bottom-up) 제어를 통해 뇌의 과부하 상태를 끄고 깊은 고요를 찾아가는 과정이었다면, 이제 우리는 그 고요해진 도화지 위에 새로운 미래를 그려 넣을 차례입니다. 오늘 세...

정제된 화학 소금이 아닌, 미네랄이 풍부한 우리 천일염과 전통 간장은 몸속 염증(Fire)을 끄고 생명력을 북돋우는 핵심입니다. 아침에 마시는 따뜻한 음양탕 한 잔, 그리고 제대로 된 발효 음식을 섭취하는 것이야말로...

차량 운행 중 화재가 발생하면, 도로변에 정차 후 즉시 시동을 끄고 충분한 안전거리를 확보한 뒤 119에 신고한다. 만약 보닛 내부에서 화재가 발생한 경우에는 산소 유입으로 폭발 위험이 높아지므로 절대 보닛을 열지...

귀를 막거나, TV·음악을 끄고 조용한 환경을 만드는 연습을 해보세요. 처음엔 불안할 수 있지만, 그 불안이 지나면 차분함이 찾아옵니다. 3. 말을 아끼는 연습도 침묵의 한 형태입니다. 대화 중 잠시 멈추고 상대의 말을...

지역별 비례 선발제 등으로 급한 불을 끄고 나면, 그 이후엔 각 지방 거점대학의 획기적 강화가 필요하다고 제안합니다. 지방 인재가 굳이 인(in) 서울 대학으로 오지 않고, 지방대를 졸업해도 돈 잘 버는 좋은 직장에...

시력이 떨어질 뿐만 아니라 실명 질환인 녹내장을 앓을 수 있다. 어두운 곳에서 스마트폰을 보면 동공이 커진다. 빛을 더 많이 받아들이기 위해서다. 이때 스마트폰 화면의 강한 빛과 블루라이트가 망막에 직접 닿아...

둘째, 냉장고 내부까지 꼼꼼히 청소하려면 전원을 끄고 내용물을 비운 뒤 작업하는 편이 안전하다. 전원을 끈 상태에서 선반 구석과 문틈까지 닦고, 마무리로 완전히 건조시키면 ‘냄새·곰팡이’ 재발 확률을 크게 줄일 수...